С какого возраста ребенку можно давать сыр

С какого возраста ребенку можно давать сыр. И какой? В среднем, специалисты рекомендуют давать сыр, не всех видов, в возрасте от 6-9 месяцев. Некоторые настаивают на возрасте от года. Расскажем подробно. А вы сами решите, с какого возраста именно вашему ребенку можно давать сыр.

С-какого-возраста-ребенку-можно-давать-сыр
Фото: babycenter.com

С какого возраста ребенку можно давать сыр

Некоторые специалисты говорят, что сыр можно давать детишкам, когда они уже что-то пробовали жевать из более-менее твердых продуктов. Это возраст 6-9 месяцев. Сыр не является сильным аллергеном, таким, коим является, к примеру мед. Но все же, у ребенка может оказаться аллергия на молочный белок. Поэтому сыр нужно давать кусочками, размером с горошину. И следить за процессом поедания этого кусочка, ребенком.

Обязательно, первые пробы продуктов любых, должны быть дома. А не в кафе, ресторане или гостях. Если у ребенка не проявилось никаких симптомов аллергии, то давайте еще сыр, ежедневно, в течение 5-7 дней. Маленькими порциями. Порция, размером, не больше горошины. Чтобы отследить динамику отсутствия реакций организма. После этого, вы уже будете уверены в отсутствии аллергии на сыр, у вашего ребенка.

С-какого-возраста-ребенку-можно-давать-сыр
Фото: pinterest.ru

Поговорите с врачом

Поговорите с врачом, на тему прикорма сыром, если у ребенка есть:

  • Диагноз пищевая аллергия (на любой продукт)
  • Экзема, в том числе и после успешного прохождения ее лечения
  • Ранее вы отмечали небольшие аллергические реакции на любые продукты

О непереносимости лактозы вы можете не беспокоиться. Ее очень мало в сырах. И обычно, у малышей, не возникает никаких проблем с ее перевариванием.

Фото: pinterest.ru

Какие признаки у пищевой аллергии на сыр

Какие признаки у пищевой аллергии на сыр, в числе прочих продуктов, перечислены ниже. В случае возникновения нижеперечисленных признаков, немедленно стоит вызвать скорую помощь.

  • Появление отечности на лице (включая язык и губы)
  • Хрипы
  • Спазмы в животе
  • Кожные высыпания
  • Диарея, рвота
  • Кашель или проблемы с дыханием

Даже незначительное проявление вышеперечисленных признаков, не отменяет вызова скорой помощи.

Какой сыр можно давать маленькому ребенку

Малышам можно давать не каждый вид сыра. К тем видам сыров, которые нельзя давать маленьким детям относятся:

  • Сыры с плесенью
  • Маринованные и рассольные сыры
  • Соленые и острые сыры, а также с добавками орехов и прочих компонентов
  • Копченые и плавленные виды
  • Сырные продукты
  • Сыры, жирностью, превышающей 35%

Вообще, лучшим вариантом, будет покупка специального сыра. Предназначенного для детей конкретного возраста.

Если выбирать в магазине, среди стандартных сыров, следует помнить:

  • Обязательно проверяйте сроки годности
  • В составе продукта для ребенка не должно быть красителей, эмульгаторов, ароматизаторов и прочих добавок
  • Приобретайте продукт, упакованный в полипропилен (на упаковке должно быть маркировано PP)
  • Обходите стороной, сыры упакованные в полистирол (упаковка имеет маркировку PS)
  • Перед тем, как дать ребенку продукт, понюхайте и попробуйте сыр сами

Какие полезные свойства есть у сыра

Конечно же, сыры обладают рядом полезных свойств для организма ребенка. При правильном его употреблении, можно получить лишь только пользу. Среди основных положительных качеств, можно выделить следующие.

Сыр часто рекомендуют детям с недостаточным весом. Он хорошо утоляет голод, заряжает энергией. Питательные вещества, содержащиеся в сыре хорошо уваиваются. Что важно для нормального роста и развития малыша.

Сыр содержит множество витаминов. Таких как витамины группы В, А, Е, D, РР. А также очень нужные ребенку, полезные аминокислоты, кальций, фосфор, цинк, железо и другие полезные вещества.

Добавление сыра в рацион малыша, увеличит и разнообразит его рацион. А пережевывание кусочков, стимулирует развитие челюсти ребенка.

Негативные свойства сыра для организма

  • При болезнях почек, заболеваниях пищеварительного тракта, сыр употреблять не рекомендуется. Не только детям
  • Злоупотребление сыром, может привести к ожирению, нарушению обменных процессов, и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
  • Возможно проявление аллергической реакции на продукт
  • У детей, сыры с жирностью более 35%, могут вызвать рвоту, тошноту, кишечные колики, диарею.
  • Слишком соленые сыры будут способствовать задержке жидкости, в организме ребенка. Это чревато большой нагрузкой на почки.

Сколько сыра можно давать ребенку

Итак, чтобы полностью обезопасить своего малыша, смело можно давать сыр, при отсутствии аллергии и противопоказаний, с одного года. Можно и раньше. с 6-9 месяцев, но нужно учитывать особенности продукта. О которых мы говорили ранее.

В 10 месяцев малышу можно предложить маленький кусочек сыра, в утреннее кормление. Затем, на протяжение дня, отслеживать реакцию организма. Если никаких отклонений в поведении малыша, оформленности стула, и отсутствуют аллергические проявления. То сыр можно вводить в рацион, на постоянную основу. Если считаете, что сыр солоноватый, то выдержите несколько часов его в воде. А только потом предлагайте малышу.

  • Деткам в возрасте от 6 месяцев до полутора лет, сыр можно давать два, три раза в неделю. Одна порция долна быть размером с горошину, примерно один-два грамма. Итого, в неделю, ребенок может смело съедать 5 граммов сыра
  • С полутора лет, можно увеличить количество сыра, до 10-15 грамм в неделю. В два года, уже можно кушать 20 грамм сыра в неделю.

С какими продуктами можно давать сыр ребенку

Ребенку до трех лет, не стоит давать сыр, в сочетании с мясом и сливочным маслом. Высокое содержание жиров и белков создать ненужную и опасную нагрузку на почки. Не будут мешать перевариванию, друг другу, сыры и фрукты. С трех лет ребенку можно давать сыр ломтиками или на бутербродах

Добавить комментарий